फुलप्रूफ रिब रोस्ट
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? फुलप्रूफ रिब रोस्ट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1130 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 101 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $7.78 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1660 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, खड़े बीफ रिब रोस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो फुलप्रूफ रोस्ट टर्की, पैन सॉस के साथ फुलप्रूफ स्टैंडिंग रिब रोस्ट, तथा फुलप्रूफ स्लो रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रोस्ट को कमरे के तापमान पर कम से कम 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कप में नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
रोस्ट को रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ताकि फैटी साइड ऊपर हो और रिब साइड नीचे हो । रोस्ट पर मसाला रगड़ें ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक भूनें । ओवन को बंद करें और रोस्ट को अंदर छोड़ दें । दरवाजा मत खोलो। इसे 3 घंटे के लिए वहीं छोड़ दें । परोसने से 30 से 40 मिनट पहले, रोस्ट को गर्म करने के लिए ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर वापस चालू करें । आंतरिक तापमान कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (62 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए ।
ओवन से निकालें और सर्विंग्स में नक्काशी करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।