फत्तोश मिश्रित जड़ी बूटी और टोस्टेड पिटा सलाद

फत्तोश मिश्रित जड़ी बूटी और टोस्टेड पिटा सलाद
फट्टोश मिक्स्ड हर्ब और टोस्टेड पिसा सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नमक, पिसा, पिसा हुआ सुमेक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब टोस्टेड पिटा सलाद, टोस्टेड पीटा और बीन सलाद, तथा सीताफल लेमन ड्रेसिंग के साथ अंडा और टोस्टेड पिसा सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बेकिंग शीट पर एक परत में पिट्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
400 पर 6 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें; काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पीटा, सुमेक और तेल को अच्छी तरह से कोट करने के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सुमैकसुमैक
2 का संयोजन2 का संयोजन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
सलाद और शेष सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
6
नोट: ग्राउंड सुमैक मध्य पूर्वी बाजारों में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सुमैकसुमैक

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएककड़ी, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ (लगभगककड़ी, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ (लगभग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज3(सर्दी)ग्राउंड सुमेक या 2 बड़े चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलकाग्राउंड सुमेक या 2 बड़े चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल26-इंच(6 इंच) पिटास(6 इंच) पिटास2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबारीकी कटा हुआ romaine लेटिषबारीकी कटा हुआ romaine लेटिष1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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