फल के लिए केला-पेकन डुबकी
फल के लिए केला-पेकन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 220 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो मार्गरीटा फ्रूट डिप, स्वस्थ चॉकलेट फल डुबकी, तथा ऋषि के साथ पेकन भुना हुआ बीट डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केले को मध्यम कटोरे में मैश करें ।
क्रीम पनीर जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ मारो ।
पेकान, संतरे का रस और ब्राउन शुगर जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।