फल चिकन सलाद

फल चिकन सलाद
फ्रूटी चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1386 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 140 ग्राम वसा. के लिए $ 6.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 6 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास चीनी, किशमिश, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फल चिकन सलाद, फल चिकन सलाद, तथा फल चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक बड़े बर्तन में चिकन डालें । एक उबाल लाओ; गर्मी को मध्यम तक कम करें । चिकन को तब तक उबलने दें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा । जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर, हड्डी के पास 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (82 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
पॉटपॉट
2
चिकन को कटिंग बोर्ड पर निकालें। चिकन से मांस को हटाने और काटने के लिए कांटे की एक जोड़ी का उपयोग करें । अवशेषों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3
एक प्लेट पर एक परत में कटा हुआ चिकन रखें और रेफ्रिजरेटर में पूरी तरह से ठंडा होने दें, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
4
एक बड़े कटोरे में सलाद ड्रेसिंग और चीनी को एक साथ हिलाओ । सलाद ड्रेसिंग में चिकन और किशमिश हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद ड्रेसिंगसलाद ड्रेसिंग
पूरे चिकनपूरे चिकन
किशमिशकिशमिश
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
आम जोड़ें और धीरे मिश्रण में गुना । परोसने से पहले रात भर या 8 घंटे पहले रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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