फवा और पेकोरिनो सूप: ज़ुप्पा डि फेव ई पेकोरिनो
फेवन और पेकोरिनो सूप: ज़ुप्पा डि फेव ई पेकोरिनो को लगभग आवश्यक है 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और की कुल 284 कैलोरी. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एस्केरोल, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेवन और पेकोरिनो सूप: ज़ुप्पा डि फेव ई पेकोरिनो, फवा बीन और पेकोरिनो टार्टलेट, और फवा बीन्स और पेकोरिनो टोस्कानो.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, फवा बीन्स, एस्केरोल, छिछले, साबुत लहसुन, अजवायन और काली मिर्च रखें और ठोस पदार्थों से 2 इंच ऊपर आने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लाओ, एक उबाल को कम करें और 30 मिनट पकाएं ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में मिश्रण को प्यूरी करें और पैन पर लौटें ।
एक छोटी कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
कटा हुआ लहसुन डालें और रंग आने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ, फिर अजमोद डालें ।
इस मिश्रण को सूप में डालें । समान रूप से 4 गर्म सूप कटोरे और पनीर के साथ शीर्ष के बीच विभाजित करें ।