बेउरे रूज और स्मोक्ड-सैल्मन-भरवां बेक्ड आलू के साथ सामन

बेउरे रूज और स्मोक्ड-सैल्मन-भरवां बेक्ड आलू के साथ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 722 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पेसटेरियन, और केटोजेनिक आहार। यदि आपके पास पानी, युकोन गोल्ड आलू, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सूखे चेरी और स्मोक्ड बादाम बेउरे नोइसेट के साथ जंगली राजा सामन, स्मोक्ड सैल्मन भरवां अंडे, तथा स्मोक्ड सैल्मन और कैवियार के साथ भरवां अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भारी छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए शराब, छिछले और सिरका लाएं । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि तरल 2 बड़े चम्मच तक कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
गर्मी और कवर से पैन निकालें। आगे क्या 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
प्रत्येक आलू को पन्नी की अलग शीट पर रखें, समुद्री नमक के साथ छिड़के, और कसकर लपेटें ।
निविदा तक सेंकना, लगभग 1 घंटे ।
पन्नी निकालें; बस गर्म करने के लिए ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
लंबाई में आधा काटें। 1/4 इंच मोटी आलू के खोल को छोड़कर, मध्यम माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मांस को स्कूप करें ।
कटोरे में आलू में 2 बड़े चम्मच मक्खन और दूध जोड़ें; अच्छी तरह से मैश करें । खट्टा क्रीम और 3 बड़े चम्मच हरी प्याज में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । आगे करो 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । शिथिल कवर गोले और अलग से भरने और कमरे के तापमान पर खड़े हो जाओ । आलू के गोले को फिर से गरम करें, फिर भरना, माइक्रोवेव में 20 सेकंड के अंतराल पर गर्म होने तक । भरने में स्मोक्ड सामन हिलाओ; समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । गोले में भरने वाला टीला।
भारी बड़े कड़ाही में 1/4 कप पानी और सामन पट्टिका रखें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । कवर; मध्यम-उच्च गर्मी पर भाप लें जब तक कि सामन केंद्र में अपारदर्शी न हो, लगभग 3 मिनट । इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर शराब-उथले कमी को फिर से गरम करें ।
एक समय में शेष 8 बड़े चम्मच मक्खन, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें, जब तक कि प्रत्येक अगले जोड़ने से पहले पिघल न जाए; बेउरे रूज के गाढ़ा होने तक फेंटते रहें (ज़्यादा गरम न करें या सॉस अलग न हो) । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । 4 प्लेटों पर चम्मच सॉस ।
आलू को 1 तरफ रखें; शेष हरे प्याज के साथ छिड़के । प्रत्येक प्लेट पर सॉस के ऊपर 2 सामन स्ट्रिप्स व्यवस्थित करें; पेपरकॉर्न और चिव्स के साथ छिड़के ।