बीएलटी चिकन सूप

बीएलटी चिकन सूप
बीएलटी चिकन सूप 4 सर्विंग्स के साथ एक डेयरी मुक्त रेसिपी है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 38 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा और कुल 563 कैलोरी होती है। $5.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 36% पूरा करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 5 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यह आपके शरद ऋतु कार्यक्रम में हिट होगा। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए 4-औंस हंक पैनसेटा, थाइम, अजवाइन और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। 70% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बीएलटी सूप, बीएलटी सूप, और मसालेदार ठंडा बीएलटी सूप।

निर्देश

1
एक छोटे बर्तन में चिकन, वाइन, नींबू का छिलका, प्याज और 1 तेज पत्ता रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 स्लाइस अच्छी गुणवत्ता वाली लीन बेकन या 4-औंस हंक पैनसेटा, कटा हुआ6 स्लाइस अच्छी गुणवत्ता वाली लीन बेकन या 4-औंस हंक पैनसेटा, कटा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाला लीन बेकन या 4-औंस हंक पैनसेटा, कटा हुआअच्छी गुणवत्ता वाला लीन बेकन या 4-औंस हंक पैनसेटा, कटा हुआ
शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ताशॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता
1 कप जेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता1 कप जेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता
जेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ताजेमेली पास्ता या शॉर्ट कट फ्यूसिली पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 टुकड़े हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट (लगभग 1 पाउंड)2 टुकड़े हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट (लगभग 1 पाउंड)
2
लगभग 1 क्वार्ट पानी या चिकन मांस के शीर्ष को ढकने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी डालें, धीमी आंच पर पकाएं, फिर आंच धीमी कर दें और लगभग 15 मिनट तक पकने तक धीरे-धीरे पकाएं। चिकन को तब तक ठंडा करें जब तक इसे संभालना आसान न हो जाए, फिर टुकड़ों में काट लें या टुकड़े कर लें। लगभग 5 कप अवैध शिकार तरल को छान लें और सुरक्षित रख लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
लगभग 1 क्वार्ट पानीलगभग 1 क्वार्ट पानी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
लीक को काट लें और लंबाई में आधा कर लें, फिर 1 इंच के आधे-अधूरे टुकड़ों में काट लें, ठंडे पानी से भरे सिंक या बड़े कटोरे में धो लें। लीक को साफ रसोई के तौलिये पर सुखाएं और सुरक्षित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
मध्यम-तेज़ आंच पर लगभग 2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन को 2 बार घुमाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
बेकन डालें और किनारों पर कुरकुरा होने तक पकाएं, 3 मिनट, चर्बी हटा दें। रसोइया का नोट: यदि बर्तन में दो बड़े चम्मच से अधिक है, तो 1 तेज पत्ता, गाजर, अजवाइन, लीक, टमाटर, नमक, काली मिर्च और अजवायन डालें। ढककर, बीच-बीच में हिलाते हुए 12 से 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और टमाटर फट न जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
सूप में पका हुआ चिकन, स्टॉक और आरक्षित शिकार तरल जोड़ें, गर्म करें और फिर पूरी तरह से ठंडा करें और कवर करें, आगे के भोजन के लिए स्टोर करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
1
सूप को एक सॉस पैन में रखें और उबाल लें, फिर पास्ता डालें और अल डेंटे तक पकाएं, अपनी पसंद की ताजी जड़ी-बूटी मिलाएं और परोसें। अगर सूप ज्यादा गाढ़ा हो तो थोड़ा पानी मिला लें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ9601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1मुट्ठी भरA fresh dill or parsley, finely choppedA fresh dill or parsley, finely chopped2401 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा थाइम, बारीक कटा हुआताजा थाइम, बारीक कटा हुआ1pintsअंगूर टमाटरअंगूर टमाटर31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परlarge or 3 to 4 medium leekslarge or 3 to 4 medium leeks1नींबू का छिलकानींबू का छिलका2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1onion, peeled and quartered with root end attachedonion, peeled and quartered with root end attached62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनgood quality lean bacon or a 4-ounce hunk pancetta, choppedgood quality lean bacon or a 4-ounce hunk pancetta, chopped60हैबेनेरो मिर्चgemelli pasta or short cut fusilli pastagemelli pasta or short cut fusilli pasta454हैबेनेरो मिर्चpieces boneless, skinless chicken breast (aboutpieces boneless, skinless chicken breast (about9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी के बारे मेंपानी के बारे में
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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