बीएलटी पास्ता
बीएलटी पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 484 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेज़े पेनी पास्ता, काली मिर्च, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा पास्ता हाउस पास्ता कॉन ब्रोकोली-यह एक अल्फ्रेडो आधारित सॉस है जो पास्ता, ताजे मशरूम और ताजा ब्रोकोली को जोड़ती है.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
बेकन जोड़ें; 6 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं ।
पैन से बेकन निकालें; उखड़ जाती हैं ।
पैन में टपकने के लिए टमाटर और नमक डालें; 3 मिनट या टमाटर के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
पैन में पालक और पास्ता डालें; 1 मिनट या बस तब तक पकाएं जब तक कि पालक मुरझाने न लगे, कभी-कभी हिलाते रहें ।
बेकन, काली मिर्च और पनीर के साथ पास्ता छिड़कें ।