बेक्ड ज़ीटी

बेक्ड ज़ीटी
बेक्ड ज़ीटी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 426 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास अजमोद, सॉसेज, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड ज़ीटी, बेक्ड ज़ीटी, तथा बेस्ट बेक्ड ज़ीटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज और लहसुन डालें और कई मिनट तक या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
3
इटैलियन सॉसेज और ग्राउंड बीफ डालें और ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
4
स्वाद और नमी के लिए थोड़ा पीछे छोड़ते हुए, वसा को हटा दें ।
5
टमाटर, टमाटर का रस, नमक, काली मिर्च, इतालवी मसाला और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । 25 से 30 मिनट तक हिलाएं और उबालें । उस समय के बाद, सॉस के 3 से 4 कप को एक अलग कटोरे में ठंडा करने के लिए निकालें । ओवन को 375 पर प्रीहीट करें degrees.In एक अलग कटोरा, रिकोटा पनीर, 2 कप कसा हुआ मोज़ेरेला, परमेसन, अंडा, और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । बस एक दो बार एक साथ हिलाओ (पूरी तरह से मिश्रण न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
पास्ता को सूखा लें और खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें और इसे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
7
इसे पनीर मिश्रण के साथ कटोरे में डालें और थोड़ा गठबंधन करने के लिए टॉस करें (अभी भी बड़ी गांठ होनी चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
8
ठंडा मांस सॉस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
एक बड़े पुलाव डिश या लसग्ना डिश में आधा लेपित पास्ता जोड़ें । शीर्ष पर शेष सॉस का आधा चम्मच, फिर आधा शेष मोज़ेरेला पनीर के साथ शीर्ष । लेपित पास्ता, सॉस और मोज़ेरेला की एक और परत के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
10
20 मिनट तक या बुदबुदाते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
11
ओवन से निकालें और परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें । (
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
12
परोसने से पहले पास्ता के ऊपर कटा हुआ अजमोद छिड़कें!)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल(28 औंस कर सकते हैं) पूरे टमाटर, रस के साथ(28 औंस कर सकते हैं) पूरे टमाटर, रस के साथ12थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा कीमा बनाया हुआ अजमोदताजा कीमा बनाया हुआ अजमोद3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड बीफग्राउंड बीफ454हैबेनेरो मिर्चइतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)इतालवी मसालाइतालवी मसाला151/4 कप पानीकैन टमाटर सॉस या मारिनारा सॉसकैन टमाटर सॉस या मारिनारा सॉस454हैबेनेरो मिर्चमोत्ज़ारेला पनीर, कसा हुआमोत्ज़ारेला पनीर, कसा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेलजैतून का तेल1साबुत बड़ा प्याज, कटा हुआसाबुत बड़ा प्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे12थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए151/4 कप पानीटब पूरे दूध रिकोटा पनीरटब पूरे दूध रिकोटा पनीर1पूरा अंडापूरा अंडा

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सांता मार्गेरिटा चियांटी क्लासिको रिसर्वा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santa Margherita Chianti Classico Riserva
Santa Margherita Chianti Classico Riserva
टस्कनी के चियांटी क्लासिको क्षेत्र के केंद्र में उगाए गए अंगूरों से बना एक प्रामाणिक इतालवी चियांटी । इस क्षेत्र में मिट्टी के कम पीएच से पर्याप्त अम्लता के साथ, सांगियोवेस अंगूर की एक उत्कृष्ट अभिव्यक्ति । इस जटिल रेड वाइन की सुगंध चेरी और प्लम से लेकर हैप्पीयोलस फूल और मिट्टी के चकमक पत्थर तक होती है । टैनिक, ओक-वृद्ध स्वाद उज्ज्वल और गोल होते हैं, एक सूखी, गर्म, मिट्टी के खत्म के साथ । टमाटर आधारित सॉस, मशरूम रैवियोली, बीफ या पोर्क रोस्ट, और वेनिसन से तीतर तक गेम मीट जैसे बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सबसे अच्छा आनंद लिया । यह परिपक्व चीज के साथ भी उत्कृष्ट है । मिश्रण: 85% Sangiovese, 15% Merlot और Cabernet सॉविनन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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