बेक्ड दलिया

बेक्ड दलिया
बेक्ड ओटमील वह नाश्ता हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 373 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 82 सेंट प्रति सर्विंग है। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 66 लोग कहेंगे कि यह बिल्कुल सही साबित हुआ। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, क्रैनबेरी, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 48% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें ओटमील किशमिश बेक्ड ओटमील सिंगल्स, ओटमील किशमिश कुकी बेक्ड ओटमील और ओटमील कुकी बेक्ड ओटमील भी पसंद आया।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। एक 8x8 इंच की बेकिंग डिश को चिकना कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कान पूरी तरह से भुने हुए मक्के, गुठलियाँ हटा दी गईंकान पूरी तरह से भुने हुए मक्के, गुठलियाँ हटा दी गईं
1/4 कप पिस्ता, भूनकर काट लें1/4 कप पिस्ता, भूनकर काट लें
2
एक कटोरे में ओट्स, ब्राउन शुगर, दालचीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ मिला लें। दूध, मक्खन, मेपल सिरप, अंडे और वेनिला अर्क मिलाएं; क्रैनबेरी में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
4 सी. कच्चा दलिया4 सी. कच्चा दलिया
बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के गोल टुकड़ों में काट लें (आपको कम से कम 8 गोल टुकड़ों की आवश्यकता होगी)बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के गोल टुकड़ों में काट लें (आपको कम से कम 8 गोल टुकड़ों की आवश्यकता होगी)
3/4 कप (6 औंस) नारंगी दही3/4 कप (6 औंस) नारंगी दही
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2 बड़े चम्मच स्ट्रॉबेरी या रास्पबेरी जैम2 बड़े चम्मच स्ट्रॉबेरी या रास्पबेरी जैम
6 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन, नरम किया हुआ6 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन, नरम किया हुआ
1/2 पाउंड कटा हुआ, मोटा-डेली-कट या रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ1/2 पाउंड कटा हुआ, मोटा-डेली-कट या रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ
2 लाल एम एंड एम'एस2 लाल एम एंड एम'एस
ओट्सओट्स
बारबेक्यू मांस (पका हुआ और कटा हुआ पोर्क शोल्डर), गरम किया हुआबारबेक्यू मांस (पका हुआ और कटा हुआ पोर्क शोल्डर), गरम किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 कप ठंडा पानी, विभाजित5 कप ठंडा पानी, विभाजित
3
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार पिज़्ज़ा आटा, कमरे के तापमान पर, टुकड़ों में फाड़ दिया गयातैयार पिज़्ज़ा आटा, कमरे के तापमान पर, टुकड़ों में फाड़ दिया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कान पूरी तरह से भुने हुए मक्के, गुठलियाँ हटा दी गईंकान पूरी तरह से भुने हुए मक्के, गुठलियाँ हटा दी गईं
4
पहले से गरम ओवन में बुलबुले बनने तक, लगभग 40 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप पिस्ता, भूनकर काट लें1/4 कप पिस्ता, भूनकर काट लें

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू165मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा114मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे क्रैनबेरी, या स्वाद के लिएसूखे क्रैनबेरी, या स्वाद के लिए2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई दालचीनी (जैसे मैककॉर्मिक भुना हुआ साइगॉन दालचीनी)पिसी हुई दालचीनी (जैसे मैककॉर्मिक भुना हुआ साइगॉन दालचीनी)816 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2446 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर243मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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