बेक्ड परमेसन ट्राउट फ़िललेट्स

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? बेक्ड परमेसन ट्राउट फ़िललेट्स आज़माने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.3 खर्च करता है । 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास ट्राउट पट्टिका, परमेसन चीज़, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स, ब्रेड स्टफिंग के साथ बेक्ड ट्राउट फ़िललेट्स, तथा पेकन-परमेसन बेक्ड तिलापिया फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।