बेकन और उथले के साथ हरी बीन्स
बेकन और उथले के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में नमक, प्याज़, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बेकन और उथले के साथ हरी बीन्स, बेकन और उथले के साथ हरी बीन्स, तथा बेकन और उथले के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी में सेम कुक 9 मिनट या कुरकुरा जब तक-निविदा; नाली । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली ।
कटा हुआ बेकन को कुरकुरा होने तक एक बड़े कड़ाही में पकाएं; बेकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली, 1 बड़ा चम्मच आरक्षित करें । कड़ाही में टपकना ।
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। मध्यम आँच पर कड़ाही में गर्म टपकने के लिए मक्खन; कटा हुआ प्याज़ डालें, और 4 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सेम जोड़ें; 6 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक भूनें ।
नमक, काली मिर्च और बेकन के साथ समान रूप से छिड़कें ।