बेकन और जड़ों के साथ गोभी
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और मौलिक अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, बेकन और जड़ों के साथ गोभी एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । इस साइड डिश में है 207 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, वाइन, कुछ अजवायन की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: शाकाहारी बौडिन नोयर, जड़ों और सरसों के साथ गोभी पार्सल, ब्रेज़्ड बेकन और सेब गोभी के साथ पोर्क चॉप्स – बियॉन्ड बेकन से प्रेरित: पैलियो एस जो पूरे हॉग का सम्मान करते हैं, तथा जड़ें अन्ना.
निर्देश
एक बड़े पैन में मक्खन पिघलाएं।
सुनहरा होने तक 5 मिनट के लिए बेकन और सीज़ल डालें ।
पैन में लहसुन और अजवायन डालें और 1 मिनट तक हिलाएं । पैन को आँच से उतारें, बेकन मिश्रण निकालें और सुरक्षित रखें ।
बेकन-स्वाद वाले मक्खन के साथ अब खाली पैन में सीलिएक और गाजर के बैटन डालें । नरम होने तक 10 मिनट तक धीरे से पकाएं, फिर गोभी डालें और 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह नरम न होने लगे ।
बेकन और लहसुन को वापस पैन में जोड़ें, फिर सफेद शराब जोड़ें । शराब को कुछ मिनट के लिए वाष्पित होने दें और फिर मिश्रण को सीज़न करें और परोसें । इसे पैन में आगे और छोड़ा जा सकता है, फिर गरम किया जाता है ।