बेकन और सुनहरी किशमिश के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स
बेकन और सुनहरी किशमिश के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 185 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, सुनहरी किशमिश, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: बेकन, गोल्डन किशमिश और पास्ता के साथ ब्रेज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सुनहरा किशमिश के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा किशमिश के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में 425 एफ तक हीट ओवन, मध्यम गर्मी पर, सिरका गर्म करें ।
किशमिश जोड़ें। गर्मी बंद करें; मोटा होने दें । एक बड़े कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक भूनें । ड्रिपिंग आरक्षित करें ।
किसी भी बड़े स्प्राउट्स को आधा काट लें ।
स्प्राउट्स को बेकिंग शीट पर या ओवनप्रूफ पैन में रखें । तेल, बेकन ड्रिपिंग के 2 बड़े चम्मच, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । रोस्ट, एक बार सरगर्मी, लगभग 30 मिनट के लिए । इस बीच, बचे हुए ड्रिपिंग में प्याज को मध्यम आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएँ ।
स्प्राउट्स को प्याज, क्रम्बल बेकन और भरपूर किशमिश के साथ छिड़कें । आगे बढ़ें: ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कुछ दिन पहले ट्रिम करें, और उन्हें एक बिना सील किए प्लास्टिक बैग में ठंडा करें । बेकन और प्याज को परोसने से कई घंटे पहले तक पकाएं ।