बेकन और स्विस अडोबो स्प्रेड के साथ लपेटता है
अडोबो स्प्रेड के साथ बेकन और स्विस रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. टमाटर, पतले प्याज, रोमेन लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हॉट स्विस और बादाम स्प्रेड, गर्म स्विस और बादाम फैल गया, तथा स्विस चर्ड रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कैन से 1 चम्मच अडोबो सॉस निकालें । एक और उपयोग के लिए बवासीर और शेष अडोबो सॉस आरक्षित करें ।
एक छोटे कटोरे में 1 चम्मच अडोबो सॉस, खट्टा क्रीम और लहसुन मिलाएं, मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सैंडविच रैप्स पर समान रूप से अडोबो सॉस मिश्रण फैलाएं । प्रत्येक लपेट के केंद्र के नीचे 3 बेकन हिस्सों को व्यवस्थित करें । पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्याज, टमाटर और सलाद के साथ समान रूप से शीर्ष । शॉर्ट एंड से शुरू करते हुए, रैप्स को रोल करें; आधे में काटें ।