मसालेदार रोस्ट बीफ और कैपिकोला उप सैंडविच

मसालेदार रोस्ट बीफ और कैपिकोला उप सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार रोस्ट बीफ और कैपिकोला उप सैंडविच को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 559 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार चेरी मिर्च, टमाटर का पेस्ट, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजों के जार से नमकीन लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूली और मसालेदार वसाबी के साथ भुना हुआ बीफ़ सैंडविच, रोस्ट बीफ सैंडविच, तथा लहसुन रोस्ट बीफ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
गोमांस और कैपिकोला जोड़ें, और पकाना, सरगर्मी, किनारों पर कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट; एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CapicolaCapicola
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
शेष 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल, प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
5
सब्जियों को पैन के किनारे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
खुली जगह और टोस्ट में टमाटर का पेस्ट जोड़ें, एक मिनट के लिए सरगर्मी करें, और फिर सब्जियों के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
7
चेरी काली मिर्च नमकीन और 1/2 कप पानी जोड़ें, एक उबाल लाएं और मांस को पैन में लौटा दें । जब तक सॉस मांस और सब्जियों को कोट नहीं करता, तब तक लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
मांस और सब्जियों को रोल के बीच विभाजित करें । चेरी मिर्च और प्रोवोलोन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक बेकिंग शीट पर पनीर के पिघलने और चुलबुली होने तक, लगभग 2 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

2(सर्दी)गर्म मसालेदार चेरी मिर्च के एक जार से नमकीन, प्लस 3 मिर्च बीज और कटा हुआगर्म मसालेदार चेरी मिर्च के एक जार से नमकीन, प्लस 3 मिर्च बीज और कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ गर्म कैपिकोला हैम, स्ट्रिप्स में कटा हुआपतले कटा हुआ गर्म कैपिकोला हैम, स्ट्रिप्स में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ प्रोवोलोनपतले कटा हुआ प्रोवोलोन1लाल शिमला मिर्च, बीज और 1/2 इंच चौड़े टुकड़ों में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और 1/2 इंच चौड़े टुकड़ों में कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ डेली रोस्ट बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआपतले कटा हुआ डेली रोस्ट बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ48-इंच उप रोल, विभाजित और हल्के से टोस्ट8-इंच उप रोल, विभाजित और हल्के से टोस्ट1मीठा प्याज, कटा हुआ 1/4 इंच मोटामीठा प्याज, कटा हुआ 1/4 इंच मोटा2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1पीली बेल मिर्च, बीज और 1/2 इंच चौड़े टुकड़ों में कटा हुआपीली बेल मिर्च, बीज और 1/2 इंच चौड़े टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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