बेकन के साथ रूट सब्जी मिनस्ट्रोन

बेकन के साथ रूट सब्जी मिनस्ट्रोन
बेकन के साथ नुस्खा रूट सब्जी मिनस्ट्रोन आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.7 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 378 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, पार्सनिप, सेंटर-कट बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रूट-सब्जी मिनस्ट्रोन, बेकन के साथ रूट सब्जी और जौ सूप, तथा सब्जी शोरबा और मिनस्ट्रोन-ले बुइलन डे लेग्यूम्स एट ला मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में बेकन पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
पैन से बेकन निकालें; पैन में 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन में टपकने के लिए बटरनट स्क्वैश और अगली 8 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) जोड़ें; कभी-कभी हिलाते हुए, 8 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ब्राउन किए गए बिट्स को ढीला करने के लिए चिकन स्टॉक, स्क्रैपिंग पैन जोड़ें । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट के लिए उबाल लें । कच्चा पास्ता में हिलाओ; 10 मिनट पकाएं । कैनेलिनी बीन्स, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; 2 मिनट या सब्जियों और पास्ता के नरम होने तक पकाएं । सूप को समान रूप से 4 कटोरे में विभाजित करें; बेकन के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cannellini सेमCannellini सेम
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
सब्जीसब्जी
काली मिर्चकाली मिर्च
बेकनबेकन
पास्तापास्ता
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा खुली butternut स्क्वैशकटा खुली butternut स्क्वैश1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड cannellini सेम, rinsed और सूखाअनसाल्टेड cannellini सेम, rinsed और सूखा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन6311 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड चिकन स्टॉकअनसाल्टेड चिकन स्टॉक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा पास्ता ditaliniकच्चा पास्ता ditalini1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पार्सनिपकटा हुआ पार्सनिप52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनकेंद्र - कट बेकन स्लाइस, कटा हुआकेंद्र - कट बेकन स्लाइस, कटा हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअनसाल्टेड टमाटर का पेस्टअनसाल्टेड टमाटर का पेस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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