बेकन-लिपटे स्कैलप्स
यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 96 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में नमक, नीबू का रस, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 38 मिनट. एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बेकन लिपटे पका हुआ आलू, बेकन-लिपटे स्कैलप्स, तथा बेकन लिपटे पका हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे मिश्रण कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; धीमी, स्थिर धारा में जैतून के तेल में व्हिस्क ।
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में स्कैलप्स रखें; नींबू का रस मिश्रण जोड़ें । कवर या सील, और 30 मिनट ठंडा, एक बार मोड़ ।
नाली स्कैलप्स, अचार को त्यागना ।
माइक्रोवेव बेकन, कागज तौलिये से ढका हुआ, 4 बैचों में, उच्च 3 से 4 मिनट पर या थोड़ा भूरा होने तक । प्रत्येक स्कैलप के चारों ओर 1 बेकन का टुकड़ा लपेटें, और लकड़ी के पिक के साथ सुरक्षित करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ कोल्ड कुकिंग ग्रेट को कोट करें, और मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर ग्रिल पर ग्रेट रखें ।
स्कैलप्स को ग्रेट पर रखें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या जब तक बेकन कुरकुरा न हो जाए और स्कैलप्स हो जाएं ।