बेकन-लिपटे सामन
बेकन-लिपटे सामन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 401 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, बेकन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बेकन-लिपटे होइसिन सामन, विल्टेड पालक के साथ बेकन-लिपटे सामन, तथा ब्रोकोली और मसले हुए आलू के साथ बेकन-लिपटे सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सामन । बेकन के एक स्लाइस के साथ प्रत्येक पट्टिका लपेटें; टूथपिक के साथ सुरक्षित ।
बहुत गर्म होने तक उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही रखें, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । तेल और गर्मी सिर्फ धूम्रपान तक ।
सामन जोड़ें; बेकन कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट । सामन को सावधानी से पलट दें और 2 मिनट और पकाएं ।
स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें और सामन को भूनें, मध्यम के लिए 2 मिनट या अच्छी तरह से किए जाने के लिए 4 ।
रस और 1 बड़ा चम्मच के साथ अरुगुला टॉस करें । तेल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामन से टूथपिक्स निकालें, बेकन को जगह में छोड़ दें ।
अरुगुला के ऊपर सामन रखें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।