बैंगन और पोर्टोबेलो मशरूम पिघला देता है
बैंगन और पोर्टोबेलो मशरूम पिघला देता है एक शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्रोवोलोन चीज़, बैंगन, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ बैंगन और पोर्टोबेलो मशरूम लसग्ना, पोर्टोबेलो, ब्रोकोली, और लाल मिर्च पिघला देता है, तथा पोर्टोबेलो, ब्रोकोली, और लाल मिर्च पिघला देता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम से उपजी निकालें; उपजी त्यागें ।
एक तेज चाकू का उपयोग करके मशरूम के नीचे से भूरे रंग के गलफड़े निकालें; गलफड़ों को त्यागें ।
मशरूम और बैंगन को ब्रायलर पैन पर रखें; सब्जियों को 1 बड़ा चम्मच विनैग्रेट से ब्रश करें । विवाद 6 मिनट। सब्जियों को पलट दें; 1 बड़ा चम्मच विनैग्रेट से ब्रश करें । अतिरिक्त 5 मिनट के लिए या निविदा तक उबाल लें ।
शिमला मिर्च और तुलसी मिलाएं । प्रत्येक बैंगन के स्लाइस के ऊपर 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च का मिश्रण डालें । प्रत्येक मशरूम को 1 पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष करें । 1 मिनट के लिए या पनीर पिघलने तक उबालें ।
रोल के कटे हुए किनारों पर समान रूप से 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट ब्रश करें । पालक को रोल के निचले हिस्सों पर समान रूप से व्यवस्थित करें । प्रत्येक रोल को 1 मशरूम और 1 बैंगन स्लाइस के साथ आधा करें; रोल टॉप के साथ कवर करें ।