बैंगन मुरब्बा के साथ ब्री टोस्ट
बैंगन मुरब्बा के साथ ब्री टोस्ट एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चीनी, वाइन सिरका, तिरछे कटे हुए मल्टीग्रेन ब्रेड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्री और एवोकैडो टोस्ट, सेब और ब्री टोस्ट, तथा ब्री टोस्ट के साथ लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें; 30 मिनट या मोटी तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
गर्मी से निकालें; लहसुन में हलचल । कमरे के तापमान पर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
1 संतरा, छिलका
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल4
बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस को एक परत में व्यवस्थित करें; 1 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक उबालें । प्रत्येक स्लाइस को 1/4 कप बैंगन मिश्रण और 1 स्लाइस ब्री के साथ शीर्ष करें । 1 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![मिश्रित पटाखे और/या ताजे फल]()
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
ताजा पालक का 1 बैग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फलउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)उपकरण
सामग्री
0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ब्री पनीर, 8 स्लाइस में कटा हुआ]()
ब्री पनीर, 8 स्लाइस में कटा हुआ11 पौंड तोरी,![आहार क्रीम सोडा]()
आहार क्रीम सोडा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप बारीक कटा हुआ बैंगन (लगभग]()
कप बारीक कटा हुआ बैंगन (लगभग2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![तिरछे कटे हुए मल्टीग्रेन ब्रेड]()
तिरछे कटे हुए मल्टीग्रेन ब्रेड3(सर्दी)![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध]()
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ब्री पनीर, 8 स्लाइस में कटा हुआ11 पौंड तोरी,
आहार क्रीम सोडा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप बारीक कटा हुआ बैंगन (लगभग2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा अजमोद1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
तिरछे कटे हुए मल्टीग्रेन ब्रेड3(सर्दी)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
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