बैंगन सॉस के साथ मोस्टियासोली
बैंगन सॉस के साथ मोस्टासियोली एक है शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, टमाटर, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर क्रीम सॉस के साथ मोस्टियासोली, मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), तथा माँ का मोस्टाकोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट या निविदा तक भूनें ।
बैंगन और अगले 6 सामग्री जोड़ें; कुक, खुला, मध्यम गर्मी पर 10 मिनट, अक्सर सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें, और गर्म रखें ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; नाली ।
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में रखें ।
बैंगन मिश्रण और पनीर मिश्रण जोड़ें; धीरे टॉस ।