बीट चाय सैंडविच के साथ स्मोक्ड ट्राउट

बीट चाय सैंडविच के साथ स्मोक्ड ट्राउट
के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 51 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम चीज़, हॉर्सरैडिश, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्विनोआ, स्मोक्ड ट्राउट और बीट सलाद, स्मोक्ड ट्राउट सैंडविच, तथा स्मोक्ड ट्राउट और वॉटरक्रेस चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम और सहिजन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
ट्राउट और प्यूरी जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्राउटट्राउट
3
अपने सामने ब्रेड के 12 स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
4
प्रत्येक पर एक पतली परत में कुछ ट्राउट प्यूरी फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
ट्राउटट्राउट
5
प्यूरी के ऊपर बीट स्लाइस की एक परत बिछाएं, किनारों को थोड़ा लटकाकर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
6
सैंडविच बनाने के ऊपर ब्रेड के शेष 12 स्लाइस रखें । एक बार में 2 या 3 काम करना सैंडविच को ढेर करें और क्रस्ट्स को ट्रिम करने के लिए एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करें । एक थाली में व्यवस्थित करें और परोसें । 3 घंटे आगे तक बनाया जा सकता है । स्टोर, एक शांत सूखी जगह में कवर किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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