बादाम-मोचा मफिन
बादाम-मोचा मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी मोचा चिप मफिन + 6 स्वस्थ बादाम का आटा, बादाम जॉय मोचा, तथा बादाम मोचा पाई.
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप के तेल या स्प्रे बॉटम्स, या प्रत्येक मफिन कप में पेपर बेकिंग कप रखें ।
मध्यम कटोरे में, आटा, कोको, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; एक तरफ सेट करें । बड़े कटोरे में, ब्राउन शुगर, दूध, तेल, कॉफी और अंडे को फोर्क या वायर व्हिस्क से फेंटें । आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । चॉकलेट चिप्स और बादाम में हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सेंकना 18 से 20 मिनट या जब तक टूथपिक केंद्र में डाला साफ बाहर आता है. पैन से कूलिंग रैक तक मफिन को तुरंत हटा दें । 15 मिनट ठंडा करें ।
छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, माइक्रोवेव ग्लेज़ सामग्री को लगभग 45 सेकंड पर खुला रखा जाता है, हर 15 सेकंड में सरगर्मी होती है, जब तक कि चिप्स को चिकना नहीं किया जा सकता ।