बीन्स और बीफ स्टू (एस्टोफाडो डी फ्रोजोल्स वाई कार्ने)

बीन्स और बीफ स्टू (एस्टोफाडो डी फ्रोजोल्स वाई कार्ने) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 49 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस, केला, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दाल और बीफ स्टू (एस्टोफाडो डी लेंटेजस कॉन कार्ने), टमाटर सॉस में बीफ स्टू (एस्टोफाडो डी रेस), तथा कार्ने कोन पापा (बीफ और आलू का स्टू) समान व्यंजनों के लिए ।