बीन सॉस के साथ ट्रिपल-कॉर्न स्क्वायर
बीन सॉस के साथ ट्रिपल-कॉर्न स्क्वायर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 416 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, बीन्स, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बीन सॉस के साथ ट्रिपल-कॉर्न स्क्वायर, ट्रिपल डेकर मूंगफली का मक्खन चौकों, तथा ट्रिपल बादाम चेरी क्रम्बल स्क्वायर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री तक गर्म करें । तेल आयताकार बेकिंग डिश, 11 एक्स 7 एक्स 1 1/2 इंच ।
क्रीम-स्टाइल कॉर्न, होल कर्नेल कॉर्न, मफिन मिक्स (सूखा), मक्खन और अंडे मिलाएं ।
बीच में हल्के से छूने पर लगभग 30 मिनट या पुलाव के वापस आने तक बेक करें ।
बेकिंग के अंतिम 5 मिनट के दौरान, बीन्स और सालसा को मध्यम आँच पर 1-क्वार्ट सॉस पैन में, कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक पकाएँ ।
पुलाव को वर्गों में काटें । बीन सॉस के साथ शीर्ष; सीताफल के साथ छिड़के ।