बीन सलाद

बीन सलाद
बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 259 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास अजमोद, मकई की गुठली, राजमा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और हरी बीन सलाद, तथा हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)garbanzo सेमgarbanzo सेम411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए मकई गुठली, thawedपैकेज जमे हुए मकई गुठली, thawed11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1चुटकीसूखे अजमोदसूखे अजमोद11 पौंड तोरी,1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गहरे लाल किडनी बीन्सगहरे लाल किडनी बीन्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)chunky साल्साchunky साल्सा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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