रिगाटोनी के साथ बीफ मीटबॉल और सॉस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 48g वसा की, और कुल का 856 कैलोरी. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । चीनी, प्याज, रिगाटोनी पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पके हुए तुर्की एक प्रकार का पनीर के साथ Meatballs Rigatoni और Chunky टमाटर तुलसी सॉस, बेक्ड रैवियोली के साथ Meatballs, तथा बेक्ड रैवियोली के साथ Meatballs और मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और इसे एक रोलिंग फोड़ा में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
सॉस बनाएं: एक बड़े चौड़े, सौते पैन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज और लहसुन और मौसम जोड़ें । प्याज के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं, और फिर बेर टमाटर, चीनी और अजवायन डालें । मिश्रण करने के लिए हिलाओ और फिर डिब्बाबंद टमाटर और उनके रस में डालना । कुक, समय-समय पर सरगर्मी, जब तक यह एक उबाल नहीं आता, लगभग 5 मिनट, सामग्री को एक साथ पिघलने दें । मसाला के लिए स्वाद। आँच को कम करें और मीटबॉल बनाते समय सॉस को पकने दें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 छोटे NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि चाहें तो
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
बेर टमाटर
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
1
गोमांस को एक बड़े कटोरे में डालें और इसे कटोरे के नीचे और पक्षों को थोड़ा ऊपर फैलाएं । यह आपको मांस पर समान रूप से मसाला वितरित करने में मदद करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
आर्बोल काली मिर्च
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
नमक के साथ मांस छिड़कें और ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, अजमोद और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें । अपने हाथों से 1 अंडे में काम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1/4 कप पोर्क वसा
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
1 छोटी गेंद (व्यास में लगभग 11/2 से 2 इंच) रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीज
4
स्वाद परीक्षण: एक छोटी कड़ाही में, 1 चम्मच कैनोला तेल को तेज़ आँच पर गरम करें । जब तेल हल्का धूम्रपान करने लगे, तो आँच बंद कर दें (छींटे से बचने के लिए), और मीटबॉल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पकाए जाने तक कुछ मिनटों के लिए सभी पक्षों पर उच्च और भूरे रंग पर गर्मी डालें लेकिन फिर भी बीच में गुलाबी । मसाला और बनावट के लिए स्वाद । यदि बहुत नम है, तो अधिक ब्रेड क्रम्ब्स जोड़ें । यदि बहुत सूखा है, तो एक और पीटा अंडा या पानी का एक छींटा जोड़ें । यदि आवश्यक हो, तो नमक और लाल मिर्च के गुच्छे को भी समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
शेष मांस को 11/2-इंच व्यास के मीटबॉल में रोल करें; आपके पास लगभग 2 होना चाहिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाइफ सेवर्स कैंडीज
1
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और शेष कैनोला तेल जोड़ें । जब तेल हल्का धुंआ निकलने लगे, तो आँच बंद कर दें और मीटबॉल को एक ही परत में डालें, उन्हें कुछ अलग फैलाएं ताकि उन्हें भाप देने के बजाय भूरा होने का मौका मिले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
आँच को वापस तेज़ रखें और मीटबॉल को चारों तरफ से ब्राउन होने के लिए पलट दें । मध्यम-दुर्लभ, 3 से 5 मिनट तक पकाएं । अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच 2 मीटबॉल के किनारों को निचोड़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे अभी भी केंद्र में निविदा हैं । उन्हें पैन से निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच या स्पैटुला का उपयोग करें और उन्हें किसी भी अतिरिक्त ग्रीस को निकालने के लिए रसोई के तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध ट्रे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पास्ता को पकाएं: उबलते पानी को नमक के साथ तब तक सीज़न करें जब तक कि इसका स्वाद समुद्री जल जैसा न हो जाए । पानी को एक उबाल तक वापस लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
पास्ता को बर्तन में डालें और पकाएँ, कभी-कभी एक स्लेटेड चम्मच से हिलाते हुए यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह न टकराए या नीचे से चिपके रहें, जब तक कि यह पक न जाए, अल डेंटे, 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कोलंडर में पास्ता को सूखा, खाना पकाने के तरल के लगभग 1 कप को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
मीटबॉल परोसें: इस बीच, एक बार जब आप पास्ता को पानी में गिरा दें, तो मीटबॉल को सॉस में डालें और बहुत कम गर्मी पर 3 से 5 मिनट तक उबालें । गर्मी बंद करें और सॉस और मांस को आराम करने दें क्योंकि आपका पास्ता खाना बनाना खत्म कर देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
मीटबॉल को ब्राउन करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कड़ाही में कोई भी अतिरिक्त ग्रीस डालें, सॉस की एक कलछी डालें और धीमी आँच पर पैन को गर्म करें । कड़ाही में मांस के किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को पकड़ने के लिए हिलाओ । कुछ मिनटों के बाद, उस सॉस को बाकी के साथ वापस डालें । यदि आवश्यक हो तो थोड़ा सा आरक्षित पास्ता खाना पकाने के तरल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए