बीफ-एंड-अरुगुला सिआबट्टा सैंडविच

नुस्खा बीफ-एंड-अरुगुला सिआबट्टा सैंडविच आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 345 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में अरुगुला, काली मिर्च जेली, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जेली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काली मिर्च जेली कॉर्नमील थंबप्रिंट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जड़ी बूटी मेयोनेज़ और अरुगुला के साथ बीफ टेंडरलॉइन सैंडविच, झींगा, तारगोन और अरुगुला के साथ टोस्टेड सियाबट्टा, तथा मसालेदार सरसों के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड बीफ, बेकन और अरुगुला सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।