बीफ, एले और मार्माइट पाई

बीफ, एले और मार्माइट पाई
अगर $ 3.26 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, बीफ, एले और मार्माइट पाई एक अद्भुत हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 943 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा प्रत्येक। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 40 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, प्याज, बटन मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मार्माइट कार्बनेड, मार्माइट स्पेगेटी, तथा मार्माइट कीमा.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बीफ़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
हल्के से धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
आधा बीफ़ डालें और बीच-बीच में पलटते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
बर्तन से निकालें, तेल गरम करें, और शेष गोमांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5
पॉट से गोमांस निकालें और प्याज, गाजर, अजवायन के फूल, दौनी, और मशरूम जोड़ें, और पकाना, जब तक प्याज पारभासी न हो जाए और मशरूम ने अपना तरल जारी किया है, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
मांस को बर्तन में लौटाएं और एले, स्टॉक और मार्माइट डालें । एक उबाल लें, एक नंगे उबाल को कम करें, कवर करें, और मांस के निविदा होने तक पकाना, लगभग 2 घंटे । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
MarmiteMarmite
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एलेएले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
ठंडा होने के लिए एक कंटेनर में स्थानांतरित करें । कूल्ड फिलिंग को असेंबल करने से पहले तीन दिनों तक एक ढके हुए कंटेनर में रेफ्रिजरेट किया जा सकता है ।
8
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
9
आधा में पफ पेस्ट्री काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
10
प्रत्येक आधे को 1/4 इंच के मोटे वर्ग में रोल करें, जो 9 इंच के पाई पैन में लिपटा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
11
एक आधा को पाई पैन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
12
पाई शेल में ठंडा मांस भरने को रखें, किनारों को पीटा अंडे के साथ ब्रश करें और शेष पेस्ट्री को भरने के ऊपर रखें, पेस्ट्री के किसी भी टुकड़े को ट्रिम करें जो पाई डिश के किनारों पर गिरते हैं और किनारों को अपनी उंगलियों से सील करने के लिए धीरे से चुटकी लेते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़ेताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
13
पाई के शीर्ष में कुछ स्टीम वेंट काटें और पीटा अंडे के साथ ब्रश करें, पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पेस्ट्री सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 50 मिनट । टुकड़ा करने और परोसने से पहले पाई को 15 मिनट तक ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएलेएले4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ चक, 1 1/2 - से 2 इंच के क्यूब्स में काटेंबीफ चक, 1 1/2 - से 2 इंच के क्यूब्स में काटें2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम गाजर बारीक कटा हुआ (लगभग1अंडा, पीटाअंडा, पीटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांबारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना बीफ या स्टोर से खरीदा हुआ कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना बीफ या स्टोर से खरीदा हुआ कम सोडियम चिकन स्टॉक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए पफ पेस्ट्री thawed, जमे हुए पफ पेस्ट्री thawed,12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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