बीफ और काले आंखों मटर मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 897 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, बीयर, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । अंधेरे बियर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट बीयर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सॉसेज और काली आंखों मटर मिर्च, काली आंखों वाला मटर और सॉसेज मिर्च, तथा पोर्क गाल और काली आंखों वाली मटर मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में पहले 3 अवयवों को पकाएं, अक्सर सरगर्मी, 8 से 10 मिनट या जब तक मांस उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
मिर्च पाउडर और जीरा को गर्म जैतून के तेल में डच ओवन में मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए, 2 से 3 मिनट या सुगंधित होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
जैतून का तेल
जीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
टमाटर का पेस्ट जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट
4
कटे हुए टमाटर, अगली 7 सामग्री और बीफ़ मिश्रण डालें; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । पोएमा कैवन एक्स्ट्रा ड्राई 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।