बीफ और गोभी टर्नओवर

बीफ और गोभी टर्नओवर
एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, गोभी, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो कॉर्न बीफ और गोभी टर्नओवर, बीफ टर्नओवर, तथा बीफ टर्नओवर (एम्पाडास) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ गोभी (मध्यम ग्रेटर का उपयोग करें)कसा हुआ गोभी (मध्यम ग्रेटर का उपयोग करें)1( बैंगन)3/4 कद्दूकस की हुई कच्ची गाजर (कद्दूकस का उपयोग करें)3/4 कद्दूकस की हुई कच्ची गाजर (कद्दूकस का उपयोग करें)11/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर18थोड़ी सी कटी हुई तोरीडबल क्रस्ट पाई के लिए पेस्ट्रीडबल क्रस्ट पाई के लिए पेस्ट्री680हैबेनेरो मिर्चलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गदागदा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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