बीफ सब्जी स्टू

बीफ सब्जी स्टू
बीफ सब्जी स्टू लगभग की आवश्यकता है 3 घंटे शुरू से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 188 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 16 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. से यह नुस्खा घर का स्वाद पानी, काली मिर्च, दिलकश और काली मिर्च की चटनी की आवश्यकता है । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का जबरदस्त स्कोर%. बीफ और सब्जी स्टू, बीफ और सब्जी स्टू, और बीफ और सब्जी स्टू इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, बीफ़, प्याज, लहसुन, 1/2 कप पानी, गुलदस्ता और कवर करने के लिए पर्याप्त शोरबा मिलाएं । एक उबाल लाओ। मांस के नरम होने तक ढककर उबालें, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
सब्जियां, मसाला और शेष शोरबा जोड़ें । 30-45 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
3
कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; धीरे-धीरे उबलते मिश्रण में जोड़ें । 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी

सामग्री

1कम-सोडियम गोमांस शोरबा घनकम-सोडियम गोमांस शोरबा घन1केजीएसबीफ स्टू मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटौतीबीफ स्टू मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटौती1केजीएसडिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम बीफ शोरबाडिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम बीफ शोरबा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मरजोरमसूखे मरजोरम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे दिलकशसूखे दिलकश2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परहरी मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूबेड पार्सनिपक्यूबेड पार्सनिप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस4आलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed शलजमcubed शलजम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूब्ड शलजमक्यूब्ड शलजम32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी

अनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec

सब्जी स्टू के लिए कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक बढ़िया विकल्प हैं । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी पूर्ण शरीर वाली लाल मदिरा बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत है । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फ्यूएंटेसकेन ऑर्गेनिक बोबल-कैबरनेट सॉविनन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
फ्यूएंटेसेका ऑर्गेनिक बोबल-कैबरनेट सॉविनन
फ्यूएंटेसेका ऑर्गेनिक बोबल-कैबरनेट सॉविनन
कार्डिनल-लाल चमक के साथ एक गहरी चेरी-लाल रंग । तीव्र फल चरित्र और काले फल और लाल करंट की लंबे समय तक चलने वाली सुगंध । ताजगी, जीवंत टैनिन और एक मसालेदार सनसनी के साथ तालू पर सुखद, पूर्ण और फल । ब्लेंड: 60% बोबल, 40% कैबरनेट सॉविनन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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