बॉबी का मीठा और मसालेदार पोर्क और स्लाव सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बॉबी के मीठे और मसालेदार पोर्क और स्लाव सैंडविच को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 464 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेब साइडर सिरका, काली मिर्च, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक की जड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Flourless बादाम अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एशियाई स्लाव के साथ मीठा और मसालेदार बारबेक्यू पोर्क, बॉबी की 'slaw (रोब कोलस्लॉ), तथा स्लाव और मसालेदार मेयो के साथ फ्राइड चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
पेपरिका, काली मिर्च, नमक, ब्राउन शुगर और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
पोर्क टेंडरलॉइन पर सूखे रगड़ को छिड़कें और एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें । कम से कम 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, और फिर खाना पकाने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
प्रत्येक टेंडरलॉइन को 2 या 3 बड़े टुकड़ों में काटें ।
एक बड़े सूप पॉट या डच ओवन में तेल गरम करें । पोर्क को सभी तरफ से बैचों में भूनें (आप पैन को अधिक मात्रा में नहीं डालना चाहते हैं), 4 से 5 मिनट । सेब का रस, सिरका, बीबीक्यू सॉस, लहसुन और अदरक के साथ कवर करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, और फिर कवर और 30 मिनट के लिए उबाल, कभी-कभी मोड़ ।
पोर्क को एक साफ कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 2 कांटे का उपयोग करके काट लें ।
कटा हुआ सूअर का मांस वापस बर्तन में रखें और मध्यम-कम गर्मी पर पकाना जारी रखें, खुला, बस 10 मिनट तक गर्म करने के लिए ।
हैमबर्गर बन्स पर परोसें बीबीक्यू सॉस के साथ शीर्ष पर और सरसों और अचार के साथ कोलेस्लो, यदि वांछित हो ।