बीबीक्यू चिकन और चावल की कड़ाही
नुस्खा बीबीक्यू चिकन और चावल स्किलेट आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 306 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास मूल बारबेक्यू सॉस, तत्काल चावल, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और चावल की कड़ाही, चिकन चावल स्किलेट, तथा चिकन चावल स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 3 मिनट पकाना।, कभी-कभी सरगर्मी ।
पानी, बारबेक्यू सॉस और चावल डालें । उबालने के लिए लाओ ।
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; काली मिर्च और तोरी के साथ छिड़के । कवर। सिमर 10 मिनट।