बीबीक्यू चिकन कॉर्डन ब्लू

बीबीक्यू चिकन कॉर्डन ब्लू
बीबीक्यू चिकन कॉर्डन ब्लू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.43 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 405 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । हैम, शहद, अजवायन के फूल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन कॉर्डन ब्लू, चिकन कॉर्डन ब्लू, तथा चिकन कॉर्डन ब्लू.

निर्देश

1
प्रत्येक चिकन स्तन के किनारे में एक जेब काटें । नमक और काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर सीजन । चिली सॉस को प्याज के साथ ब्लेंड करें और प्रत्येक जेब के अंदर आधा ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन स्तनचिकन स्तन
चिली सॉसचिली सॉस
प्याजप्याज
2
हैम और पनीर की समान मात्रा के साथ जेब भरें । टूथपिक्स का उपयोग करके सिलाई जेब कसकर बंद कर दिया । ग्रिल को मध्यम उच्च और हल्के से चिकना करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
ग्रिलग्रिल
3
जैतून का तेल, साइडर सिरका, शहद और अजवायन के फूल के साथ मक्खन हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर सिरकाएप्पल साइडर सिरका
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
हनीहनी
थाइमथाइम
4
इस मिश्रण में से कुछ के साथ चिकन को ब्रश करें । चिकन को ग्रिल पर सेट करें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । चिकन को ढककर 8 से 10 मिनट तक ग्रिल करें । शेष शीशे का आवरण के साथ मुड़ें और ब्रश करें । ग्रिल, ढककर, 8 से 10 मिनट तक या पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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