बीबीक्यू चिकन कॉर्डन ब्लू

बीबीक्यू चिकन कॉर्डन ब्लू
बीबीक्यू चिकन कॉर्डन ब्लू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.43 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 405 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । हैम, शहद, अजवायन के फूल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन कॉर्डन ब्लू, चिकन कॉर्डन ब्लू, तथा चिकन कॉर्डन ब्लू.

निर्देश

1
प्रत्येक चिकन स्तन के किनारे में एक जेब काटें । नमक और काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर सीजन । चिली सॉस को प्याज के साथ ब्लेंड करें और प्रत्येक जेब के अंदर आधा ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन स्तनचिकन स्तन
चिली सॉसचिली सॉस
प्याजप्याज
2
हैम और पनीर की समान मात्रा के साथ जेब भरें । टूथपिक्स का उपयोग करके सिलाई जेब कसकर बंद कर दिया । ग्रिल को मध्यम उच्च और हल्के से चिकना करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
ग्रिलग्रिल
3
जैतून का तेल, साइडर सिरका, शहद और अजवायन के फूल के साथ मक्खन हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर सिरकाएप्पल साइडर सिरका
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
हनीहनी
थाइमथाइम
4
इस मिश्रण में से कुछ के साथ चिकन को ब्रश करें । चिकन को ग्रिल पर सेट करें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । चिकन को ढककर 8 से 10 मिनट तक ग्रिल करें । शेष शीशे का आवरण के साथ मुड़ें और ब्रश करें । ग्रिल, ढककर, 8 से 10 मिनट तक या पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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