ब्राउन मक्खन के साथ हरी बीन्स

ब्राउन मक्खन के साथ हरी बीन्स
ब्राउन मक्खन के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 74 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पेकान, बीन्स, नींबू का छिलका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन मक्खन और बादाम के साथ हरी बीन्स, ब्राउन बटर और हेज़लनट्स रेसिपी के साथ हरी बीन्स, तथा बेकन और पेकान के साथ ब्राउन बटर ग्रीन बीन्स.

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सेम को 1 इंच पानी में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
उबालने के लिए गरम करें । 6 से 8 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक उबाल लें (जब आप एक में काटते हैं तो वे "चीख़" नहीं होना चाहिए); नाली । गर्म रखें।
3
इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । सावधान रहें कि मक्खन को जलने न दें या इसका स्वाद कड़वा हो जाएगा । पेकान में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
मक्खन को सुनहरा भूरा होने तक लगातार चलाते हुए गरम करें । (यदि सॉस पैन के नीचे अंधेरा है, तो ब्राउन बटर और जले हुए मक्खन के बीच अंतर देखना मुश्किल हो सकता है । रंग को अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए एक सफेद प्लेट पर थोड़ा मक्खन चम्मच करने का प्रयास करें । ) तुरंत गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
सेम पर मक्खन मिश्रण डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
बीन्सबीन्स
6
नींबू के छिलके के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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