ब्रोकोली Rabe के साथ Crostini Crotonese और काली मिर्च-अजवायन की पत्ती तेल

ब्रोकोली Rabe के साथ Crostini Crotonese और काली मिर्च-अजवायन की पत्ती का तेल हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 36g वसा की, और कुल का 494 कैलोरी. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस 1/2 कप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली राबे और लाल मिर्च के साथ रिसोट्टो, लहसुन और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब, तथा काली मिर्च और प्याज के साथ ब्रोकोली रब.