ब्रोकोली चीज़ चिकन

ब्रोकोली चीज़ चिकन
ब्रोकली चीज़ चिकन एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 425 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । $1.99 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है । Allrecipes की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास कैंपबेल® कंडेंस्ड ब्रोकली चीज़ सूप, दूध, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 70% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं चिकन और रोस्टेड ब्रोकली सलाद विद गोट चीज़ , ब्रोकली और चीज़ फाइलो पाई , और ब्रोकली और क्रीमी चीज़ ।

निर्देश

1
चिकन को 2-क्वार्ट उथले बेकिंग डिश में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
सूप और दूध को मिलाएँ। चिकन पर चम्मच से डालें और 400 डिग्री F पर 20 मिनट या चिकन के पकने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
नूडल्स के साथ परोसें और अजमोद से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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