ब्रोकोली, पनीर, और चावल पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? ब्रोकोली, पनीर, और चावल पुलाव कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 273 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए इंस्टेंट राइस, कंडेंस्ड, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरा चावल (ब्रोकोली, पनीर, और चावल पुलाव), ब्रोकोली, चावल और पनीर पुलाव, तथा ब्रोकोली, चावल और पनीर मैं एक पुलाव पर हूँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं, और चम्मच को 2-क्वार्ट पुलाव में मिलाएं ।
350 पर 45 मिनट तक बेक करें ।