ब्रोकोली, फूलगोभी, और गाजर का सलाद
ब्रोकोली, फूलगोभी, और गाजर का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 128 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में भुनी हुई मूंगफली, राइस वाइन विनेगर, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली, फूलगोभी, और गाजर का सलाद, ग्रीक योगर्ट हनी ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली फूलगोभी गाजर का सलाद, तथा गाजर-फूलगोभी सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
ब्रोकोली मिश्रण और गाजर जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
नट्स के साथ समान रूप से छिड़कें ।