ब्रोकोली-भरवां टमाटर

ब्रोकोली-भरवां टमाटर
ब्रोकोली-भरवां टमाटर आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 80 सेंट है। एक सर्विंग में 112 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए ब्रोकोली, टमाटर, अंडे की सफेदी और आटे की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। 35% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको स्मोक्ड मोत्ज़ारेला के साथ भरवां चिकन, मार्सला सॉस के साथ आलू के ऊपर भुना हुआ टमाटर और ब्रोकोली रब, एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिकी मटर भरवां तोरी, जैसे व्यंजन भी पसंद आ सकते हैं। अखरोट और ब्राउन शुगर से भरे मैकिंटोश सेब, और प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब से भरे पके हुए टमाटर)।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में ब्रोकोली और 1 इंच पानी उबाल लें। घटी गर्मी; ढककर 3-4 मिनट तक या कुरकुरा होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
छानकर अलग रख दें।
3
1/2-इंच काटें। प्रत्येक टमाटर के ऊपर से टुकड़ा काट लें; एक चम्मच या तरबूज बॉलर के साथ, प्रत्येक टमाटर को खोखला करें, 1/2-इंच छोड़ दें। शंख। गूदा त्यागें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तरबूज Ballerतरबूज Baller
4
प्रत्येक टमाटर में 1/4 चम्मच नींबू का रस छिड़कें; पानी निकलने के लिए कागज़ के तौलिये पर 10 मिनट के लिए उल्टा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
5
इस बीच, एक कड़ाही में, मक्खन में प्याज को नरम होने तक भूनें। एक कटोरे में, आटा, दूध और शोरबा को चिकना होने तक मिलाएं। प्याज के मिश्रण में मिलाएँ। उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
गर्मी से निकालें; परमेसन चीज़, तुलसी, नमक, काली मिर्च और आरक्षित ब्रोकोली मिलाएं। एक कटोरे में, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ। ब्रोकोली मिश्रण में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
टमाटरों को बिना ग्रीस किये 8 इंच के बर्तन में रखें। चौकोर बेकिंग डिश. प्रत्येक टमाटर के बीच में चम्मच से ब्रोकली का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
8
बिना ढके 350° पर 30-35 मिनट तक बेक करें या जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए और ऊपरी हिस्सा सुनहरा भूरा न हो जाए।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप

सामग्री

137हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा ब्रोकोलीकटा हुआ ताजा ब्रोकोली12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)1अंडा सफेदअंडा सफेद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखे तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखे तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटरटमाटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या सब्जी शोरबाचिकन या सब्जी शोरबा
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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