ब्रोकोली राबे, नाशपाती, और फोंटिना सैंडविच

ब्रोकोली राबे, नाशपाती, और फोंटिना सैंडविच एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 492 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च के गुच्छे, तेल से भरे एंकोवी, फोंटिना चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 236 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली राबे, फॉटिनन और मेयर नींबू के साथ पिज्जा, ब्रोकोली राबे, सफेद बीन और फोंटिना पास्ता, तथा ब्रोकोली राबे, सफेद बीन और फोंटिना पास्ता.