ब्रोकोली लीक सूप

ब्रोकोली लीक सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली लीक सूप को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 233 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, आधा और आधा, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रोकोली-लीक सूप, क्राउटन के साथ ब्रोकोली और लीक सूप (कम वसा), तथा ब्रोकोली बीन और लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1( बैंगन)बेकिंग आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबेकिंग आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबड़े गुच्छा ब्रोकोली (के बारे मेंबड़े गुच्छा ब्रोकोली (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोsnipped chivessnipped chives1लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ1चुटकीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा (वैकल्पिक)आधा और आधा (वैकल्पिक)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबा या 3 कप सब्जी शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा या 3 कप सब्जी शोरबा11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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