ब्रोकोली सूप का सबसे अच्छा क्रीम

ब्रोकोली सूप का सबसे अच्छा क्रीम
ब्रोकोली सूप का सबसे अच्छा क्रीम सिर्फ सूप आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 2066 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास ब्रोकली के फूल, दूध, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली सूप की क्रीम, ब्रोकोली सूप की क्रीम, तथा ब्रोकोली क्रीम सूप.

निर्देश

1
मध्यम आकार के स्टॉक पॉट में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं, और प्याज और अजवाइन को निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
ब्रोकोली और शोरबा जोड़ें, कवर करें और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
शोरबाशोरबा
3
सूप को एक ब्लेंडर में डालें, घड़े को आधा से अधिक न भरें । एक मुड़ा हुआ रसोई तौलिया के साथ ब्लेंडर के ढक्कन को दबाए रखें, और प्यूरी पर छोड़ने से पहले सूप को हिलाने के लिए कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को ध्यान से शुरू करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी करें और एक साफ बर्तन में डालें । वैकल्पिक रूप से, आप स्टिक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं और खाना पकाने के बर्तन में सूप को प्यूरी कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
ब्लेंडरब्लेंडर
पॉटपॉट
4
छोटे सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघला, आटे में हलचल और दूध जोड़ें । मोटी और चुलबुली तक हिलाओ, और सूप में जोड़ें । काली मिर्च के साथ सीजन और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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