ब्रोकोली सलाद

ब्रोकोली सलाद
ब्रोकोली सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.6 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 663 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. नमक, मटर, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3675 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, लेकिन मैं ब्रोकोली, ब्रोकोली सलाद नहीं खाता, तथा घर का बना ब्रोकोली सलाद-कोई खाना पकाने की आवश्यकता है कि एक आसान और स्वादिष्ट सलाद.

निर्देश

1
ब्रोकली को ब्लांच करें: एक चम्मच नमक के साथ नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
ब्रोकली के फूल डालें। ब्रोकली को आप कितना कुरकुरे चाहते हैं, इसके आधार पर 1-2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
3
एक मिनट ब्रोकली को चमकीला हरा कर देगा और इसे अभी भी बहुत कुरकुरे छोड़ देगा । दो मिनट के माध्यम से ब्रोकोली पकाना होगा, लेकिन यह अभी भी फर्म होगा । अपना टाइमर सेट करें और 2 मिनट से ज्यादा न पकाएं, नहीं तो ब्रोकली गूदेदार हो जाएगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)
4
ब्रोकली को निथार लें और खाना पकाने को रोकने के लिए तुरंत एक कटोरी बर्फ के पानी में डाल दें । ब्रोकली के ठंडा होने के बाद, इसे अच्छी तरह से छान लें (एक साफ चाय के तौलिये पर थपथपाकर सुखाएं या अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए सलाद स्पिनर में डालें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1
मेयोनेज़, साइडर सिरका और शहद को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
1
एक बड़े सर्विंग बाउल में ब्रोकली के फूल, बादाम, क्रम्बल बेकन, कटा हुआ प्याज और मटर मिलाएं ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बी चीनीबी चीनी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
सलाद में ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें । (ध्यान दें कि आपको सभी ड्रेसिंग की आवश्यकता नहीं हो सकती है । )
3
परोसने से पहले अच्छी तरह से ठंडा करें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स (लगभग 1 पाउंड फ्लोरेट्स)ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स (लगभग 1 पाउंड फ्लोरेट्स)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ, टूटा हुआ बेकनपका हुआ, टूटा हुआ बेकन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, पिघला हुआ (या ताजा मटर यदि आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं)जमे हुए मटर, पिघला हुआ (या ताजा मटर यदि आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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