आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नाश्ते के ट्रिफ़ल ग्रिट्स को आज़माएं । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 661 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 44g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । नमक और काली मिर्च, मक्खन, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 19 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वस्थ छह परत नाश्ता ट्रिफ़ल, मलाईदार मीठा नाश्ता जई का आटा, तथा जई का आटा और साग नाश्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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एक उबाल में 2 कप नमकीन पानी लाएं। 1/2 कप क्विक ग्रिट्स में धीरे-धीरे फेंटें, आँच कम करें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वरित खाना पकाने जई का आटा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
स्वादानुसार चीनी और मक्खन और नमक और काली मिर्च डालें । गर्मी कम करें और पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
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एक मध्यम सॉस पैन में 4 अंडे डालें और ठंडे पानी से ढक दें । एक तेजी से उबाल लें फिर गर्मी बंद करें और अंडे को 15 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
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ठंडा होने दें फिर छील लें और काट लें ।
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जगह सॉसेज patties पर greased एक preheated कड़ाही में मध्यम गर्मी पर. पूरा होने तक प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट पकाएं । मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज Patties
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ