ब्रेज़्ड चिली चिकन

ब्रेज़्ड चिली चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रेज़्ड चिली चिकन को आज़माएँ । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 818 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और एडोबो सॉस में एंचो चिली पाउडर, कॉर्नमील, चिपोटल चिली और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सफेद बीन्स और चिली वर्डे के साथ क्रिस्पी ब्रेज़्ड चिकन, चिली ब्रेज़्ड लैम्ब टैकोस, तथा चिली-ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें जो एक परत में चिकन को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है । इस बीच, एक उथले कटोरे में, कॉर्नमील, चिली पाउडर और नमक को एक साथ मिलाएं । कॉर्नमील मिश्रण में ड्रेज चिकन, कोट की ओर मुड़ते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
2
चिकन के आधे टुकड़े बर्तन में डालें और एक बार पलटते हुए, सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक और त्वचा बहुत कुरकुरी होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ; निकालें और एक तरफ रख दें । ब्राउन शेष चिकन उसी तरह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
पॉट में टमाटर, चिकन स्टॉक, डिब्बाबंद मिर्च, आधा जलेपियो और चिपोटल चिली डालें । एक सौम्य उबाल के लिए गर्मी कम करें और सॉस के शीर्ष पर चिकन के टुकड़े, त्वचा की तरफ ऊपर की व्यवस्था करें, सावधान रहें कि सॉस पूरी तरह से कुरकुरा त्वचा को कवर न करें । सिमर, खुला, जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
चिकन को सॉस से निकालें और एक थाली में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च डालें और स्वादानुसार बचा हुआ जलेपियो डालें । चिकन के चारों ओर चम्मच सॉस और सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस

सामग्री

11 पौंड तोरी,बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छिलके वाले टमाटर काट सकते हैंछिलके वाले टमाटर काट सकते हैं2किलोग्रामचिकन, 6 टुकड़ों में कटा हुआ, पंख और पीठ को त्याग दिया; या 2 हड्डी-स्तन के हिस्सों में, प्लस 2 हड्डी-जांघों में और 2 हड्डी-ड्रमस्टिक्स मेंचिकन, 6 टुकड़ों में कटा हुआ, पंख और पीठ को त्याग दिया; या 2 हड्डी-स्तन के हिस्सों में, प्लस 2 हड्डी-जांघों में और 2 हड्डी-ड्रमस्टिक्स में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)chipotle चिली पाउडरchipotle चिली पाउडर1डिब्बाबंद chipotle चिली में adobo सॉस, कीमा बनाया हुआडिब्बाबंद chipotle चिली में adobo सॉस, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरी हरी मिर्च, स्ट्रिप्स में काट सकते हैंपूरी हरी मिर्च, स्ट्रिप्स में काट सकते हैं1ताजा जलेपीनो चिली, कीमा बनाया हुआताजा जलेपीनो चिली, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, स्वाद के लिए और अधिकनमक, स्वाद के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीले cornmealपीले cornmeal

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्लोस अमाडोर कावा टेंड्रे रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
Clos शौकिया कावा निविदा गुलाब
Clos शौकिया कावा निविदा गुलाब
एक शानदार उपस्थिति के साथ तीव्र और गहरा गुलाबी रंग । ठीक बुलबुले की माला का लगातार गठन । लाल फलों की स्वच्छ और तीव्र सुगंध, विभिन्न प्रकार की विशिष्ट, गुलाब के फूल के हल्के नोट के साथ । ताजा और सुरुचिपूर्ण, जंगली फल, रसभरी और चेरी के चिह्नित नोटों के साथ जो एक फर्म, व्यापक स्वाद को फ्रेम करते हैं । विशेष रूप से एक एपरिटिफ के रूप में आनंद लिया, क्लोस अमाडोर रोज डार्क चॉकलेट मूस के लिए एक आदर्श मैच बनाता है और ताजा लाल फल और स्ट्रॉबेरी चार्लोट जैसे केक के साथ दिव्य है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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