ब्रेज़्ड सोया-अदरक चिकन और बोक चोय

ब्रेज़्ड सोया-अदरक चिकन और बोक चॉय सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 517 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.23 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. विलियम्स सोनोमा की इस रेसिपी के 27 प्रशंसक हैं । एशियाई तिल का तेल, शहद, चावल की शराब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा अदरक और लहसुन ब्रेज़्ड बोक चोय.