ब्रेडेड टर्की रोल्स
ब्रेडेड टर्की रोल के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की ब्रेस्ट कटलेट, डिजॉन मस्टर्ड, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेडेड टर्की स्लाइस, ब्रेडेड टर्की स्तनों, और ब्रेडेड टर्की सैंडविच.
निर्देश
टर्की कटलेट को 1/8-इंच तक समतल करें । मोटाई। हैम और पनीर के एक स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष; सरसों के साथ फैल गया ।
कसकर रोल करें और टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
एक उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक, काली मिर्च और पेपरिका को मिलाएं ।
मेयोनेज़ के साथ टर्की रोल-अप के साथ ब्रश करें, फिर क्रंब मिश्रण के साथ कोट करें ।
11-इन में रखें। एक्स 7-में। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित ।
सेंकना, खुला, 425 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक मांस का रस साफ न हो जाए ।